王智波：甲亢突眼太丑？醫(yī)生教你怎么護(hù)理
來源：名醫(yī)匯
作者：北京華壇中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
時(shí)間：2025-12-18
甲亢突眼是甲亢常見的并發(fā)癥，不僅影響外觀，還可能導(dǎo)致眼干、眼澀、怕光、視力模糊等不適，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)p傷角膜和視神經(jīng)。想要改善外觀、緩解癥狀，做好日常護(hù)理 + 配合規(guī)范治療是關(guān)鍵，這幾個(gè)醫(yī)生推薦的方法一定要記牢：
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保護(hù)眼睛，減少刺激甲亢突眼患者眼球暴露面積大，淚液蒸發(fā)快，容易干澀發(fā)炎。外出時(shí)記得戴墨鏡，避免強(qiáng)光、風(fēng)沙、灰塵刺激；室內(nèi)可以開加濕器，增加空氣濕度，緩解眼干。千萬不要用力揉眼睛，防止角膜損傷或感染；看電視、玩手機(jī)時(shí)控制時(shí)間，避免眼睛過度疲勞。
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調(diào)整睡姿，減輕眼部水腫睡覺的時(shí)候把頭部墊高一些（墊高 15-30°），采用半臥位，能減少眼部血液回流受阻，有效減輕眼瞼和眼眶周圍的水腫，讓突眼看起來沒那么明顯。睡前別喝太多水，不然水腫會(huì)加重。
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人工淚液緩解干澀，遵醫(yī)囑用藥如果經(jīng)常感覺眼干、異物感，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用不含防腐劑的人工淚液，每天 3-4 次，滋潤(rùn)眼球表面。如果突眼伴隨炎癥、眼壓升高，要嚴(yán)格按照醫(yī)囑用激素滴眼液、降眼壓藥，不要自行買藥使用，避免加重病情。
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控制甲亢是根本，定期復(fù)查突眼的根源是甲亢控制不佳，所以一定要遵醫(yī)囑規(guī)范治療甲亢，把甲狀腺激素水平穩(wěn)定在正常范圍，才能阻止突眼進(jìn)一步發(fā)展。另外，每 1-2 個(gè)月要去眼科復(fù)查，監(jiān)測(cè)眼壓、視力和眼球突出度，及時(shí)調(diào)整護(hù)理和治療方案。
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避免加重突眼的行為戒煙戒酒！吸煙會(huì)顯著加重甲亢突眼的程度，是導(dǎo)致突眼惡化的重要危險(xiǎn)因素；酒精會(huì)刺激眼部血管擴(kuò)張，加重水腫。同時(shí)，避免吃辛辣刺激食物，減少眼部不適。
輕度突眼通過護(hù)理 + 控制甲亢就能慢慢改善，中重度突眼可能需要激素治療、放射治療甚至手術(shù)矯正，一定要早干預(yù)。別因?yàn)橥庥^焦慮而亂用藥，科學(xué)護(hù)理才是硬道理！
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