邈仁醫(yī)中醫(yī)館老中醫(yī)趙美瑾：慢性咽喉炎反反復復?中醫(yī)調理有良方

　　很多人被慢性咽喉炎反反復復困擾，咽干、咽癢、有異物感，總覺得 “有痰咳不出，無痰總想吐”，說話多了、吃點辛辣刺激的就加重，給日常工作和生活帶來不少麻煩。今天，邈仁醫(yī)中醫(yī)館老中醫(yī)趙美瑾從中醫(yī)健康養(yǎng)生角度，為大家拆解慢性咽喉炎反反復復的核心原因，分享實用的調理方法。

　　慢性咽喉炎的典型表現(xiàn)十分明確：咽喉干燥不適，即便頻繁喝水也難以緩解;咽喉發(fā)癢時忍不住干咳，多為無痰或少痰;總感覺咽喉有異物堵塞，吞咽時明顯卻無法排出;說話時間稍長就會咽喉疼痛、聲音嘶啞，休息后僅能略有改善。這些癥狀時輕時重，遇到感冒、熬夜、飲食不當、情緒波動等情況就會加重，這也是慢性咽喉炎反反復復的核心特點，不少人因此長期受其困擾。

　　邈仁醫(yī)中醫(yī)館的趙美瑾醫(yī)師，深耕中醫(yī)臨床數(shù)十年，對耳鼻喉科疾病的中醫(yī)調理有著深厚的積累，尤其擅長處理慢性咽喉炎反反復復的問題。她認為，慢性咽喉炎并非單純的咽喉局部病變，根源在于肺、脾、腎三臟功能失調，外感邪氣、飲食不節(jié)、情志不暢、勞累過度等都是誘發(fā)因素，調理需標本兼顧，既要快速緩解當下癥狀，更要調理臟腑機能，從根源減少復發(fā)。

　　針對慢性咽喉炎反反復復的調理，趙美瑾醫(yī)師提出 “辨證施治、內外兼修” 的核心方案，具體包括三方面：

　　其一，辨證用藥調理。趙美瑾醫(yī)師強調，慢性咽喉炎調理需先辨證分型，常見的有陰虛火旺型、肺脾氣虛型、痰瘀互結型等。對于咽喉干痛、手足心熱的陰虛火旺者，多用滋陰降火、利咽生津的經(jīng)方加減;針對咽喉異物感明顯、遇寒加重的肺脾氣虛者，側重補肺健脾、益氣利咽;而痰瘀互結型患者，咽喉有痰黏著、吞咽不適，則以化痰散結、活血化瘀的方藥為主，通過個性化配伍調理臟腑，從根源改善咽喉不適，減少慢性咽喉炎的復發(fā)。

　　其二，中醫(yī)外治法輔助。為增強調理效果，趙美瑾醫(yī)師推薦配合穴位按摩、咽喉熏蒸等外治法。日?？砂茨瞎?、列缺、照海等穴位，每個穴位按揉 3-5 分鐘，每日 2 次，幫助疏通咽喉經(jīng)絡、緩解局部不適;咽喉熏蒸則選用金銀花、麥冬、桔梗等清熱利咽的藥材，加水煮沸后熏蒸咽喉，每次 10-15 分鐘，能直接滋潤咽喉黏膜，減輕干燥瘙癢，輔助改善慢性咽喉炎癥狀。

　　其三，食療與生活調護。趙美瑾醫(yī)師指出，慢性咽喉炎反反復復與生活習慣密切相關，日常養(yǎng)護是調理的關鍵。飲食上宜清淡，多吃銀耳、百合、梨、冬瓜等滋陰潤燥、健脾益氣的食物，避免辛辣、油膩、過甜的食物及煙酒刺激;起居上保證充足睡眠，避免熬夜耗傷陰液;減少長時間用嗓，避免大聲說話，外出時做好咽喉保暖，避免冷風刺激;同時保持心情舒暢，避免情志郁結化火傷咽，從生活細節(jié)入手，降低慢性咽喉炎的復發(fā)概率。

　　溫馨提示：通過上述介紹，希望能助力您了解慢性咽喉炎反反復復的中醫(yī)調理相關情況。當你的慢性咽喉炎已經(jīng)影響正常生活，比如咽喉疼痛劇烈無法進食、聲音嘶啞持續(xù)超過 1 周，或出現(xiàn)吞咽困難、呼吸困難等情況，不必過于焦慮，及時查明病因、盡早接受治療至關重要。要是您還有其他疑問，歡迎在線咨詢。

　　注：文中經(jīng)方經(jīng)授權發(fā)布，具體療法需專業(yè)中醫(yī)師指