北京哪里有治療皮膚病醫(yī)院 冬季皮膚暗沉顯老？解鎖煥亮美肌秘籍
冬季寒風(fēng)凜冽，不少人發(fā)現(xiàn)原本水潤光澤的皮膚變得暗沉無光，整個(gè)人看起來老了好幾歲。這究竟是為何，又該如何改善呢？
冬季皮膚暗沉顯老，和多種因素有關(guān)。寒冷干燥的空氣會加速皮膚水分流失，使皮膚變得干燥粗糙，角質(zhì)層增厚，光線在粗糙的皮膚表面反射不均勻，就會讓皮膚看起來暗沉無光。而且冬季紫外線依然存在，雖然強(qiáng)度比夏季弱，但長時(shí)間暴露在紫外線下，會刺激皮膚產(chǎn)生大量黑色素，導(dǎo)致膚色加深。此外，冬季人們新陳代謝速度減慢，皮膚更新?lián)Q代的速度也隨之降低，老化的角質(zhì)細(xì)胞不能及時(shí)脫落，堆積在皮膚表面，也會使皮膚顯得暗沉。
想要改善冬季皮膚暗沉問題，日常護(hù)理很重要。做好皮膚清潔，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，定期去除老化角質(zhì)，但要注意頻率不宜過高，以免損傷皮膚屏障。保濕工作也不能忽視，使用滋潤度高的護(hù)膚品，為皮膚補(bǔ)充水分和油脂，鎖住水分，讓皮膚保持水潤狀態(tài)。防曬同樣關(guān)鍵，出門前要涂抹防曬霜，佩戴帽子、口罩等物理防曬工具，減少紫外線對皮膚的傷害。
飲食上，多吃富含維生素C、維生素E和抗氧化物質(zhì)的食物，如柑橘、堅(jiān)果、藍(lán)莓等，有助于抑制黑色素生成，提亮膚色。同時(shí)，保證充足的睡眠，避免熬夜，讓皮膚在夜間得到充分修復(fù)和再生。
做好這些，就能在冬季擁有煥亮美肌，告別暗沉顯老的困擾。北京華醫(yī)皮膚病醫(yī)院發(fā)揮特色優(yōu)勢，引領(lǐng)診療發(fā)展，在對患者的服務(wù)態(tài)度，提高患者的就醫(yī)滿意度，注重醫(yī)護(hù)人員的培養(yǎng)，在醫(yī)生的技術(shù)水平上嚴(yán)格把關(guān)，持續(xù)監(jiān)控改善醫(yī)療品質(zhì)服務(wù)。
